LIA

Low Impact Aerobic, est un cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique et motivante. Cette activité ludique est conseillée aux personnes désirant développer l’endurance et la coordination. Il permet d’améliorer les fonctions cardio-vasculaires et la respiration, d’adapter l’organisme à l’effort et de développer ses capacités aérobie (endurance). Cours visant à une évolution de la condition physique. Cours améliorant la structuration dans l’espace, la concentration et le développement des capacités de mémorisation, de coordination et de latéralisation.
 


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